¿por qué es importante el consumo de frutas variadas?
doy corona y sigo, miren mi perfil que también voy a hacer más preguntas :D
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Respuesta:
Su ingesta al día aporta vitaminas, sales minerales, antioxidantes y fibra; además es baja en calorías y favorece la eliminación de toxinas del organismo. “Las frutas y verduras aportan especialmente la vitamina A y C, son fundamentales para la prevención de enfermedades"
Explicación:
corona porfa
cutiluana3:
gracias por su respuesta saludos <3
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Su ingesta al día aporta vitaminas, sales minerales, antioxidantes y fibra; además es baja en calorías y favorece la eliminación de toxinas del organismo. “Las frutas y verduras aportan especialmente la vitamina A y C, son fundamentales para la prevención de enfermedades”, indicaron.
El consumo diario de frutas y vegetales, en cantidad suficiente y una alimentación bien equilibrada, ayuda a prevenir y reducir el riesgo de enfermedades, como las del corazón, los accidentes cardiovasculares, la diabetes, estreñimiento, hipertensión, exceso de colesterol, obesidad e incluso ciertos tipos de cáncer,
gracias por su respuesta saludos <3!
Mi
Corona
Corona
ya te la doy
Mi respuesta tiene más información
Gracias
de nada
:D!
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