Question

POR QUE ES IMPORTANTE EL CONOCIMIENTO E LAS ACTIVIDADES FISICAS

Answer 1

Respuesta:por que te mantiene en forma y para disfrutar, distraerte algunos no les gusta.

Pero es para disfrutar.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

La actividad física debe de ser moderada y constante para que realmente se obtengan efectos benéficos para la salud y se logre la prevención de enfermedades. Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como algunos tipos de cáncer, en específico el de colon y mama, y es una manera de prevenir enfermedades musculares y la osteoporosis