Por qué es importante el buen desarrollo de la fuerza a través del tiempo?
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La mantiene sana y en buena forma física.
Es como el viejo dicho: “El hombre no deja de jugar porque se hace viejo, se hace viejo porque deja de jugar”. El ejercicio físico aumenta la fuerza muscular, lo que, a su vez, aumenta su capacidad para realizar otras actividades físicas.
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