¿Por qué es importante el aspecto psicológico en la recreación?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La psicología juega un rol clave, Específicamente, la psicología deportiva engloba diversas disciplinas como la kinesiología, la sociología, la fisiología o la biomecánica. Su objetivo es determinar cómo diversos factores impactan en el desempeño durante las actividades físicasLos nervios, los problemas personales y otros factores pueden sobrepasar . Existen muchas situaciones por las que atraviesan muchos y los factores psicológicos impactan en su ejecución motora como el El estrés, los nervios, la ansiedad y otros aspectos
Explicación:
El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión. Además disminuye la sensación de fatiga, por lo que la persona se percibe más enérgica, con mayor capacidad de trabajo, y descansa mejor