¿ Por que es importante el aprendizaje sobre los ejercicios de calentamientos ?
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El calentamiento eleva la temperatura muscular y corporal, facilitando la actividad enzimática, lo cual a su vez acrecienta el metabolismo de los músculos estriados. Promueve también el aumento en la cantidad de sangre y de O2 que llega hasta estos músculos.
ByKazashi:
Graciassss !!! :D
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