Por que es importante el agua cuando realiza actividad física?
Es para hoy porfaa
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Es importante ya que nos hidrata mejor que alguna otra bebida.
cieloscamarone18:
:v me ayuda de algo pero igual gracias
ok
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La práctica del ejercicio conlleva una aumento de la sudoración y por lo tanto un incremento de la necesidad de agua en nuestro organismo. Al realizar cualquier actividad física, se pierde parte de ésta a través del sudor, por ello, es muy importante beber agua antes, durante y después de la práctica de deporte
LA MEJOR RESPUESTA XD
aunque este en google
Sorry...
ni importa, me da flojera buscar asi que me hiciste un gran favor
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