Por qué es importante ejercitarse y mejorar la condición física
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realizar actividad física te ayuda a prevenir enfermedades como problemas cardíacos obesidad diabetes cáncer además mejorar el humor la autoestima y disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos como depresión y ansiedad por esto la necesidad de modificar el estilo de vida sedentario es cada vez más importante
rogertb11:
gracias
¿Por qué es importante ejercitarse y mejorar la condición física?R:por que nos ayuda a fortalecer nuestra cuerpo y cuidar nuestra salud.
^-^ :3
esta respuesta estuvo mejor :v
si
Sii gracias
;(
Sila respuesta estuvo mejor
gracias
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1
Hacer ejercicio y mejorar la condición física ayuda a la salud física y mental ya que ayudas a elevar el sistema inmunológico.
Es importante ejercitarse y mejorar la condición física ya que:
- Aumentas la salud muscular.
- Bajas la probabilidad de sufrir enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, atrofia muscular y la obesidad.
- Aumentas la calidad de los huesos en el cuerpo.
- Te distraes y ayudas a tu salud mental
- Te sientes bien contigo mismo.
- Reducimos los niveles de colesterol
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