Educ. Fisica, pregunta formulada por wellingthonpenaherre, hace 5 meses

Por qué es importante descansar?

DannaSof123: Respuesta:Un adecuado descanso, además, favorece el control del peso y protege al corazón, ya que en situaciones de insomnio aumentan en sangre hormonas relacionadas con el estrés (adrenalina y cortisol) que aumentan la tensión arterial y la frecuencia cardíaca

wellingthonpenaherre: gracias

Respuestas a la pregunta

Contestado por anaduqgale8

Respuesta:

Descansar es muy importante debido a que ayuda a que el cuerpo descanse, aunque se mantiene en funcionamiento 24/7 el trabajo que se hace mientras estamos descansando es más poco y el cuerpo tiene menos trabajo por lo cual se relaja.

Si no dormimos o tenemos insomnio, el cuerpo va a estresarse debido a que no puede descansar por lo que el corazón se acelera y la frecuencia cardiaca aumenta, pudiendo provocar falta de memoria, poca energía, mal humor, presión sanguínea sube y lo más malo de todo, el sistema inmune se debilita, haciendo que seas más propenso a sufrir alguna enfermedad.

Espero te ayude. :)

beltrancristopher378: no

beltrancristopher378: :v

Contestado por janetandnirel

Respuesta:

funciona para relajar tu cuerpo y descansan tus músculos

Explicación:

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