Educ. Fisica, pregunta formulada por moraclaribel550, hace 2 meses

Por qué es importante desarrollar nuestras fuerzas

Respuestas a la pregunta

Contestado por jeonggk1997

Respuesta:los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad.

Explicación:

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