por que es importante dejar la apatía?
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La apatía se define como una pérdida o disminución de la motivación en, al menos, dos de estos tres aspectos: conductas dirigidas a objetivos, actividad cognitiva, o expresión emocional, siendo suficiente como para causar una alteración significativa en la vida cotidiana
Las principales causas de la apatía y de la desmotivación son:
El cansancio, falta de sueño o de un sueño no reparador.
El aburrimiento e inactividad.
Estrés postraumático.
Poca vida social y afectiva.
El estrés cotidiano.
Cambios hormonales, como los derivados de la menopausia.
Estrés y problemas laborales.
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