Por qué es importante cuidar nuestro bienestar emocional y qué situaciones nos ayudan a fortalecerlo?
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Por qué es importante cuidar nuestro bienestar emocional?
La buena salud emocional de una persona se pone de manifiesto por la capacidad para no dejarse atrapar por los estados de ánimo negativos ni dejarse dominar por las preocupaciones.
Qué situaciones nos ayudan a fortalecerlo?
El saber escuchar.
El estar calmado.
No generar mucho ruido ni un ambiente o clima inestable.
Saber perdonar.
Ser amable.
Ayudar al prójimo.
Ser respetuoso.
Espero haberte ayudadoxd
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Es importante porque el poder de la mente hace que estes tanto bien físicamente, agusto con tu cuerpo y evitas problemas de salud que él no estar bien emocionalmente nos puede causar problemas en el estómago, la mente es capaz de crear enfermedades que no tienes también que tú estés bien emocionalmente es más fácil que tú superes una enfermedad(ejemplo mi abuelo cogió anorexia por coger casi una depresión y una enfermedad en el estómago desde que está tratándose a engordado 6 quilos vuelve a sonreír y a contar chistes y supero una operación de vida o muerte) y situaciones que te ayuden a fortalecerlo sería depende de la persona pero sobretodo hacer cosas que te hagan crecer como persona y pensar en positivo o intentarlo, pensar en los que están peor que tú y siguen luchando y luchar por estar bien para ayudar a la gente que te quiere y así poder hacerlos feliz y poder disfrutar al máximo de cada momento y descansar y dormir tus horas.
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