¿Por qué es importante consumir pescado y hortalizas? ¿Cómo es el consumo de estos alimentos en tu hogar?
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dan vitaminas y ayudan al sistema hinmune
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¿Por qué es importante consumir pescado y hortalizas? Los pescados nos aportan vitaminas del grupo B (B1, B2, B3 y B12), A, D y E, además de hierro, calcio, yodo o potasio. Entre los mariscos y crustáceos encontramos además ácido fólico, selenio y zinc. Las vitaminas A y E son antioxidantes, protectores ante las enfermedades neurodegenerativas y las del corazón.
¿Cómo es el consumo de estos alimentos en tu hogar? pues no comemos casi mucho pero si es que contiene vitaminas si consumes mucho igual de daña por que ahi ya comes mucha grasa
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espero que te sirva
linda noche bendiciones tu y tu familia
coronita por favor
pliiissss
Mathius51:
Gracias
¿Conocen sobre sus propiedades
Alivian ante diferentes dolencias y enfermedades.
Mejoran la piel.
Antiinflamatorias, aliviando inflaciones.
Antitérmicas, abajan la temperatura.
Diuréticas, eliminan toxinas.
Estimulantes.
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