¿Por qué es importante consumir El Omega-3?
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Los ácidos grasos poliinsaturados Omega 3, que se encuentran sobre todo en el pescado azul y en algunos alimentos enriquecidos, son esenciales para prevenir las enfermedades cardiovasculares, diversos tipos de cáncer, enfermedades inflamatorias, pulmonares y de la piel.
Explicación:
:)
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Porque es bueno para la salud
Es Antiinflamatorio.
Ayuda con la Prevención del cáncer.
Tiene Efectos antidepresivos.
Ayuda a Bajar ligeramente la presión arterial.
Ayuda a Retardar la acumulación de placas de colesterol en las arterias.
Ayuda a Reducir los triglicéridos.
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