Question

¿ por que es importante conocer nuestro requerimiento calorico diario ? ¿ como las actividades fisicas y los habitos de alimentacion influyen en el estado de nuestra salud ? ¿Qué aprendimos en esta actividad?

Answer 1

Respuesta:

-Es importante conocer nuestro requerimiento calórico diario porque, de esa manera, se identifica la cantidad de calorías que necesita el organismo.

-Ayuda a lograr y mantener un peso saludable. Mejora el funcionamiento del corazón, pulmones, músculos y huesos. Permite descansar mejor. Contrarresta el estrés y aumenta la sensación de bienestar general.

-en esta actividad aprendimos que teniendo buna alimentación y haciendo ejercicio nuestro cuerpo y mente se mantienen sanos.

coronita si?

Answer 2

Es importante porque así sabemos cuantas calorías debemos consumir y no consumir más de las que gastamos