¿Por qué es importante conocer mi índice de masa corporal?
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Explicación:
El IMC es un método de evaluación fácil y económico para la categoría de peso: bajo peso, peso saludable, sobrepeso, y obesidad. ... Además, el IMC parece estar tan fuertemente correlacionado con diversos resultados metabólicos y de enfermedades como lo están estas medidas más directas de la grasa corporal4-9.
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El porcentaje de grasa corporal es la cifra importante que debemos conocer si queremos bajar de peso o simplemente para saber en qué estado de forma nos encontramos, y es que la evaluación de la composición corporal es un elemento indispensable para determinar la salud de las personas
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