¿Por qué es importante conocer los riesgos de no dormir bien sobre el sistema endocrino?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
primero estos son los riesgos
La restricción del sueño produce alteraciones metabólicas y endocrinas como intolerancia a la glucosa y disminución de sensibilidad a insulina, predominio simpático y aumento del cortisol por la tarde. Además, incremento de grelina, disminución de leptina y aumento del apetito
y yo digo q es importante para nuestro bienestar y saber lo q pasa en nuestroccuerpo
Explicación:
ahora una frase:
Aunque tus ojos no sean azules, encontré el cielo en ellos
Aunque tu corazón haya estado roto, para mi es el corazón más hermoso que hay, y...
Aunque ahora no te tenga conmigo siempre te demostrare cuanto te amo<3
El saber las consecuencias que el no dormir bien trae al sistema endocrino hace que tomemos medidas para evitarlo.
¿Qué es el sistema endocrino?
El sistema endocrino es aquel que contiene las glándulas, las cuales son las que segregan las sustancias conocidas como hormonas que realizan diversas funciones en el organismo, desde regular el metabolismo hasta la reproducción.
Cuando no se duerme bien, el sistema endocrino se ve afectado causando diversas alteraciones como incremento del apetito, disminución de la insulina y aumento del cortisol.
Estas acciones pueden causar enfermedades como hipertensión, diabetes u obesidad, lo cual afecta de manera negativa nuestra calidad de vida.
De manera que si se sabe que el no dormir causa todo esto, la persona puede tomar medidas para tratarlo, como acudir al médico para iniciar un tratamiento para el sueño, por ejemplo.
Otra consulta sobre sistema endocrino en https://brainly.lat/tarea/5423948
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