¿Por qué es importante conocer las cualidades físicas básicas a la hora de crear una rutina de entrenamiento?
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El desarrollo de la condición física es un factor decisivo para el rendimiento deportivo y la mejora de la salud y calidad de vida. Al desarrollo de la densidad ósea, fuerza muscular y movilidad articular, promueve numerosos procesos.
No se si esta bien
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