¿Por qué es importante conocer la actividad física y saber cómo practicarla? …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ¿Por qué debemos practicar hábitos saludables en nuestra vida diaria? …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ¿Qué acciones personales y familiares podemos realizar para fortalecer nuestra salud respiratoria?
Respuestas a la pregunta
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El realizar actividades físicas tiene muchos beneficios para nuestra salud. Muchos de estos beneficios son:
- Reduce el estrés
- Previene enfermedades cardiacas.
- Previene la obesidad.
- Le da un mejor funcionamiento a nuestros órganos.
- Nos mantiene activos y con una sensación de bienestar.
- Fortalece nuestros músculos.
Algunas acciones que podemos realizar para promover el cuidado preventivo de la salud respiratoria son las siguientes:
- Evitar usar aerosoles.
- No quemar basura en nuestros hogares.
- Evitar el tabaco
- Usar menos el auto y más nuestras bicicletas
- Abrigarnos adecuadamente.
- Alimentarnos bien
- Plantar arboles.
- Cuidar las áreas verdes.
- Realizar actividades físicas con frecuencia.
Puedes profundizar más en: brainly.lat/tarea/18124711
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Respuesta:
por que debemos mejorar nuestra salud física y respiratoria
Explicación:
XD
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