¿Por qué es importante conocer la actividad física y como debes practicarla?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La actividad Fisica nos sirve mucho, ya que con ella nos ejercitamos, nos ayuda con la salud para no sufrir alguna enfermedad ya que si no hacemos actividad fisica podemos sufrir a veces ataques al corazon, es mejor estar mas activo, fuerte, inteligente,dormir bien,etc (cosas que nos ayuda la actividad fisica), es recomendable hacer actividad fisica por minimo 60 minutos, la actividad fisica puede ser hacer: caminar a buen paso, saltar la cuerda, correr o practicar algun deporte.
Explicación:Espero que te ayude lo saque de mi cabeza -w-
Respuesta:
¿Por qué es importante conocer la actividad física y saber cómo practicarla? Importancia: El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión.
Espero que te sirva...
CORONITA PLISS.