¿Por qué es importante conocer este test físico?
¿Qué importancia tiene reconocer mi capacidad física de velocidad?
¿Cómo esta información me ayuda a mejorar mi rutina de ejercicios habituales?
Respuestas a la pregunta
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Pregunta 2: La velocidad es una de las capacidades físicas más importantes en la práctica de cualquier actividad física de rendimiento. La rapidez de movimientos en las acciones deportivas es primordial, ya que la efectividad en su ejecución depende, en gran medida, de la velocidad con la que se realice.
No se pueden contestar las otras porque se necesita más información para poder responderlas y solo pusiste las preguntas
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