Question

¿Por qué es importante conocer este test físico? ¿Qué importancia

tiene reconocer mi capacidad física de velocidad? ¿Cómo esta información me

ayuda a mejorar mi rutina de ejercicios habituales?“¿Cuánto esfuerzo hice para realizarlo?”.
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Answer 1

Respuesta: bueno para mi es que cada ves tenés que mejorar tu rutina diaria en cambio yo salgo a correr

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

me ayuda haciendo que tengamos mejor resistencia, asi podremos hacer una mejor rutina y que sea mas exigente

Explicación: