Educ. Fisica, pregunta formulada por arieslove1705, hace 1 año

¿Por qué es importante conocer este test físico? ¿Qué importancia

tiene reconocer mi capacidad física de flexibilidad? ¿Cómo me ayuda esta

información a mejorar mi rutina de ejercicios habituales? Dia 4 de aprendo en casa


arieslove1705: ayudenme xfavor
karensl: de q semana y grado ?

Respuestas a la pregunta

Contestado por faisyboy156
0

por saber la neta nos e pero te digo mal

Explicación:

dejen su su en eje y fue y su fue y fue y no se la neta loco por

Contestado por angiefranshescaabant
2

Respuesta:

¿Por qué es importante conocer este test físico?  

-Porque nos ayuda a ver nuestra capacidad de estiramiento en determinada zona de nuestro cuerpo...Pero ojo hacer este ejercicio a la larga malogra la espalda baja búscate otros mejores ejercicios de estiramiento.

¿Qué importancia  tiene reconocer mi capacidad física de flexibilidad?  

-Pues reconocerla ayuda mucho porque podemos incorporar ejercicios de flexibilidad y estiramiento a tu sesión de entrenamiento cuando hayas culminado. Esto ayuda aún mejor recupera-miento.

¿Cómo me ayuda esta información a mejorar mi rutina de ejercicios habituales?

-Pues te ayuda en todos los aspectos solo incorpora unos ejercicios de este tipo y notaras diferencias significativas en un mes de entrenamiento

:) ABUU

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