: ¿Por qué es importante conocer este test físico? ¿Qué importancia
tiene reconocer mi capacidad física de flexibilidad? ¿Cómo me ayuda esta
información a mejorar mi rutina de ejercicios habituales?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Por qué es importante conocer este test físico?
Es importante porque nos ayuda a saber nuestra capacidad física de flexibilidad.
¿Qué importancia tiene reconocer mi capacidad física de flexibilidad?
Para comprender mi relación con la actividad física habitual para la mejora de mi salud.
¿Cómo me ayuda esta información a mejorar mi rutina de ejercicios habituales?
Me ayuda a realizar más ejercicios de flexibilidad o agregarlos a mi rutina de ejercicios, para poder mejorar mi capacidad física.
Explicación: Dénle muchas estrellas por fa y de nada :)
Respuesta:
¿Por qué es importante conocer este test físico?
Porque nos ayuda a saber nuestra capacidad física de flexibilidad y así estaremos consientes de cuando y de que manera trabajar nuestra flexibilidad para evitar una lesión.
¿Qué importancia tiene reconocer mi capacidad física de flexibilidad?
Me ayuda a saber sobre nuestra capacidad física de flexibilidad, porque nuestro cuerpo depende de eso, debemos conocer nuestro limite para que cuando hagamos actividad física no salgamos lastimados y así podremos realizar ejercicios de manera segura.
¿Cómo me ayuda esta información a mejorar mi rutina de ejercicio habituales?
me ayuda a saber como tener una mejor capacidad física de flexibilidad e ir mejorando poco a poco con las rutinas de ejercicios.
Explicación:
Espero que haya ayudado ;)