¿Por qué es importante conocer este test físico de resistencia?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Por qué es importante conocer este test físico?
Este test físico de resistencia es importante porque nos permite conocer en qué nivel estamos en resistencia, si estamos bien, aumentando, si todavía no estamos al nivel que es necesario para realizar el test y así ir mejorando poco a poco. Ya que lo ideal es no pensar en límites, si no hacerlo, también es importante saber si tu cuerpo tiene esa capacidad, para así evitar lesiones o desgarres.
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¿Por qué es importante conocer este test físico?
Este test físico de resistencia es importante porque nos permite conocer en qué nivel estamos en resistencia, si estamos bien, aumentando, si todavía no estamos al nivel que es necesario para realizar el test y así ir mejorando poco a poco. Ya que lo ideal es no pensar en límites, si no hacerlo, también es importante saber si tu cuerpo tiene esa capacidad, para así evitar lesiones o desgarres.
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