por que es importante conocer este test de flexibilidad (wells)?????
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Respuesta:
Es una de las cualidades físicas más importantes si queremos tener y mantener un adecuado nivel de condición física
Explicación:
Es una de las cualidades físicas más importantes si queremos tener y mantener un adecuado nivel de condición física. Nos permite proteger nuestros músculos y articulaciones de posibles lesiones
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