¿Por qué es importante conocer este este test físico?.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1)Porque nos ayudan a saber la capacidad física de una persona y a observar si presentan una deficiencia para realizar cierta acción
2)Es una cuestión tanto de auto-aceptación y de competividad
Es importante ya que aunque lo ideal es no pensar en límites, lo saludable es si hacerlo, tu cuerpo tiene cierta capacidad, la cual con esfuerzo la puedes mejorar poco a poco, sin embargo intentar ir mas allá de esta capacidad puede ser riesgoso, causando diferentes posibles situaciones como desgarres, infartos, u otros.
3)Nos ayuda a realizar ejercicios cada vez más complicados ya que tendremos una mejor resistencia
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Explicación:
Respuesta:
porque nos ayuda a reconocer y valorar nuestra capacidad física de fuerza.
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