POR QUE ES IMPORTANTE CALENTAR ANTES DE HACER EJERCICIO PLIS
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Respuesta:
Aunque hay deportes que requieren mayor flexibilidad que otras, en general, el calentamiento permite que los músculos, tendones y ligamentos se muevan en un rango más amplio. El estiramiento mejora la flexibilidad, aumenta la capacidad de movimiento en las articulaciones y previene lesiones.
Explicación:
selena122:
porque se contraen los musculos y te puede dar calambre
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