¿Por qué es importante aprender a regular nuestras emociones?
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es que el control de las emociones, tanto negativas como positivas, serena la mente y nos permite enfrentarnos a la toma de decisiones difíciles, situaciones poco agradables y etapas de cambio
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Sí, es importante regular las emociones, saber controlarlas. Debido a que el autocontrol de cada uno, lograr eso es muy importante para una autorrealización, es una característica importante del crecimiento como persona.
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