Educ. Fisica, pregunta formulada por jsergio1305, hace 8 meses

¿Por qué es importante aprender a conciliar el sueño?

Respuestas a la pregunta

Contestado por saraycastillejo

Respuesta:

Además, durante el sueño, nuestro cuerpo produce determinadas hormonas; por ejemplo, dormir profundamente desencadena mayor liberación de hormona de crecimiento. Otros tipos de hormonas se liberan durante el sueño para ayudar a combatir las infecciones. Por eso dormir bien ayuda a evitar enfermedades y mantenerte sano

Explicación:

coronita si te ayudo

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