¿Por qué es importante aprender a comer sano? De 5 razones.
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puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.
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Existe evidencia sólida que demuestra que comer una dieta saludable puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.
Razones:
- Mantiene sana la piel
- Te mantiene fuerte
- Reduce el estrés
- Protege el corazón
- Mejora el rendimiento del cerebro
- Ayuda a prevenir problemas oculares
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