¿por qué es importante alimentarnos de manera saludable?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Una alimentación saludable es importante para sentirse bien y prevenir enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad y algunos tipos de cáncer.
consejos para una alimentación saludable:
- Consume frutas y verduras.
- Consume productos lácteos desnatados o bajos en grasas.
- Consume pescado.
- Consume carnes con bajo aporte graso.
- Bebe mucha agua.
- Practica ejercicio.
Respuesta:
Es importante ya que nos ayuda a subir nuestras defensas y tener una buenas salud
Explicación:
Una alimentación saludable es importante para sentirse bien y prevenir enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad y algunos tipos de cáncer.
unas de las recomendaciones para tener una alimentación saludable son las siguientes :
•Comer Fruta y verduras
•consumir vitaminas y tambien seria muy importante consumir la vitamina c ya que esta nos ayuda a subir nuestras defensas
• No comer muchos alimentos grasoso y mantener nuestra alimentación equilibrada
bno espero haberte ayudado
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