Ciencias Sociales, pregunta formulada por dayiii91818, hace 1 mes

Por qué es importante alimentarnos bien frente al covid-19?

Respuestas a la pregunta

Contestado por maryapineda7
1

Respuesta:

La pandemia por COVID-19 nos ha recordado a todas y todos lo importante que es alimentarnos sanamente y llevar una vida activa, no solamente para reducir la gravedad de una infección, sino también para prevenir enfermedades que dañan el organismo y nuestra calidad de vida, a edades cada vez más tempranas, como la diabetes o las enfermedades cardiovasculares. 

Te dejamos estos sencillos consejos:

Cocinar y comer en familia. Es importante ya que además de fortalecer los vínculos es una excelente forma de crear rutinas saludables.

Evitar la comida chatarra y  los refrescos ya que son altos en azúcares y grasas, y aporta muy pocos nutrientes.

Fomentar el consumo de agua simple.

Comer verduras y frutas todos los días.

Que los bebés reciban lactancia materna exclusiva en los primeros 6 meses de vida y después complementarla con alimentos nutritivos.

Evitar que niñas, niños y adolescentes pasen mucho tiempo frente a una pantalla. Es importante que papás y mamás hagan ejercicio con ellos y otras actividades creativas que les permitan mantenerse en movimiento.

Explicación:

me sigues


dayiii91818: No
Contestado por rominabritt18
6

Respuesta:

Holi owo...><

Es importante alimentarnos bien frente al covid-19 por qué así tenemos más defensas por si nos da la enfermedad.


dayiii91818: Gracias tkm
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