Question

¿Por qué es esencial tener una alimentación balanceada para la práctica de actividades físicas?

Answer 1

Respuesta: ¿Por qué es esencial tener una alimentación balanceada para la práctica de actividades físicas?

Explicación: Como bien hemos repetido una y otra vez, la alimentación es un factor clave para tener un buen estado de salud. Al realizar ejercicio físico, gastamos mucha más energía y las demandas de nutrientes aumentan, pues nuestro cuerpo funciona a mucha más velocidad, y afecta nuestra alimentación en el deporte