Educ. Fisica, pregunta formulada por angelitamtz60, hace 3 meses

¿Por qué es buena la fruta para tu salud?
¿Por que es buena la carne para tu salud?
¿Por que son buenas las verduras para tu salud?​


ortizvargasallison25: ¿Por qué es buena la fruta para tu salud?
Respuesta: Las frutas nos aportan agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos para el organismo. Por sus antioxidantes, previenen el envejecimiento prematuro de las células, dándote una piel más limpia, joven, suave y sana y mayor calidad de vida.
ortizvargasallison25: ¿Por qué son buenas las verduras para tu salud?
ortizvargasallison25: Respuesta: Su ingesta al día aporta vitaminas, sales minerales, antioxidantes y fibra; además es baja en calorías y favorece la eliminación de toxinas del organismo. “Las frutas y verduras aportan especialmente la vitamina A y C, son fundamentales para la prevención de enfermedades”, indicaron.24 ab

Respuestas a la pregunta

Contestado por Helena112
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La primer pregunta es: Las frutas nos aportan agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos para el organismos y por sus antioxidantes.

La segunda pregunta: Por sus propiedades nutricionales, la carne se convierte en un elemento importante para el rendimiento ya que ayuda a fortalecer y construir los músculos y por sus ricas propiedades de proteínas.

La tercera pregunta: Aportan vitaminas, sales, minerales, antioxidantes y fibra además es baja en calorías y favorece la eliminación de toxinas del organismo.

Espero que te sirva :)

Helena112: Muchas gracias por la corona :)
angelitamtz60: de nada
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