Por que el sueño puede afectar a la calidad de nuestra salud
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Porque dormir correctamente es esencial para nuestro cuerpo. (Es tan vital como tomar un vaso de agua al día).
Explicación:
El simple hecho de que el dormir ayuda a nuestro sistema inmunológico que pueda trabajar correctamente durante el día.
No dormir bien afecta al cuerpo por la simple razón que el cerebro junto con los demás órganos entra en estado de reposo (incluso el corazón bombea menos).
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Xq no debes dormir mucho tiempo o tu cuerpo se acostumbrara y te dará ojeras y si duermes poco te sentirás cansado y de sueño por eso debes dormir ocho horas completas
Explicación:
Espero que te ayude
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