Question

¿Por qué el número de inspiraciones es diferente después de hacer deporte que cuando estás sentado en reposo?

Answer 1

Respuesta:

¿Por qué el número de inspiraciones es diferente después de hacer deporte que cuando estás sentado en reposo?

La respiración es la función prioritaria y vital para la supervivencia de todo ser vivo, y también para nuestro rendimiento deportivo. Respiramos unas 25.000 veces al día, en un proceso que tiene dos etapas: la inspiración del oxigeno y la espiración del dióxido de carbono. Pueden existir varias formas de inspirar y espirar y distintas combinaciones entre ellas:

Nasal

Bucal

Naso-bucal

Buco-bucal

Naso-nasal

En este artículo te explicaremos cómo funciona cada una de ellas, cuáles son sus condicionantes e implicaciones, y cómo respirar mejor puede influir en el rendimiento deportivo.

Explicación:

espero te ayude cuidate ♥️