por que el levantamiento de pesas es una resistencia anaerobico .explique.
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El levantamiento de pesas está clasificado dentro de los ejercicios anaeróbicos porque está basado en repetición de movimientos relativamente breves que requieren fuerza e intensidad, a diferencia del entrenamiento aeróbico que requiere resistencia cardiorrespiratoria.
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por que el ejercio es costoso
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