¿Por qué el estiramiento va antes de realizar actividad física/deporte? Con respuesta o argumento de algún profesional o expertos.
Kittyphobia:
Porque nos ayuda a evitar cualquier tipo de lesiones, y así nuestro cuerpo ya se prepara para el ejercicio.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
para despertar musculos y poner en movimientos nuestros huesos y articulaciones
Explicación:
sin estiramiento antes de aser un deporte las consecuencias son = leciones graves o leves desgarros o calambres y dolor de cuerpo
espero que te ayude
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