Física, pregunta formulada por leandropurisacachico, hace 6 meses

¿Por qué el estiramiento previene contracturas?

Respuestas a la pregunta

Contestado por jaraarribasplatavale

Respuesta:

aqui esta pero te ayude

Explicación:

El correcto estiramiento de los músculos implicados en la actividad física que se va a realizar es fundamental para prevenir que se produzca un sobreesfuerzo que dañe las fibras musculares. Estira antes y después del ejercicio. Comienza a hacer ejercicio progresivamente

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