¿por que el ejercicio fisico o actividad fisica reduce los niveles de estres ?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
7
Respuesta:
SI
Explicación:
PORQUE CUANDO HACES EJERCICIOS FISICOS TE ALEGRAS O TE SIENTES BIEN ALGO ASI COMO SI TE ESTUVIERAS ENAMORANDO DE UNA ACTRIS,
BRAINERLOBO:
lo siento no me ayuda en nada por que no tiene nada que ver con mi pregunta osea que tiene que ver una actris con actividada fisica
SOlo me ayuda lo de alegrarse y eso. Pero en nada tiene que ver con actrices osea
Pero de todos modos muchas gracias
AJAJJAJAJ XD el mansito se quedo callado
Contestado por
15
Respuesta:
Porque al ejercitarse tu cuerpo libera endorfinas, también conocidas como hormonas de la felicidad, así aportando a tu sistema una sensación general de bienestar.
Esto hará que disminuya tu tensión nerviosa y que la negatividad desaparesca.
El cortisol es una hormona que se libera cuando tu cuerpo se encuentra sometido a el estrés.
Por estas cosas es que el ejercicio físico o actividad física reduce el estrés y la negatividad de tu cuerpo
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