Question

¿por que el consumo de semillas y frutos secos mejora la capacidad de aprender? ayuda por favor ​

Answer 1

Son infinitas las propiedades que tienen los frutos secos. Hay que destacar que comer frutos secos a diario ayuda considerablemente al bienestar y a la salud humana. Poseen propiedades antioxidantes, vitamínicas y grasas que proveen increíbles beneficios a nuestro cerebro.
No es un secreto para nadie que la ingesta de una buena alimentación y la funcionalidad del cerebro. Esto debido a que los alimentos repercuten en el aprendizaje de los estudiantes, especialmente cuando se trata de la realización de sus tesis y otros trabajos académicos.
En este sentido, el aprendizaje tiene que ver con las funciones cerebrales. La memoria que es vital para la adquisición de conocimientos, debido a que este va más allá de la retentiva de información para una determinada prueba o exposición.
Además, el aprendizaje va unido a la creatividad y a la innovación. Es importante que el ser humano tenga una buena alimentación. Aquellos países donde los ciudadanos se encuentran bien alimentados, se observan mejores resultados en lo que concierne a la calidad educativa en general.

Answer 2

Respuesta:

El consumo de semillas y frutos secos ayuda a mejorar la capacidad de aprender ya que estos componentes nutricionales Contienen un alto grado energético y además, poseen proteínas, grasas y oligoelementos. Semillas como maíz, frijol, arroz etcétera y frutos secos como las avellanas, el maní las nueces, etcétera, aportan una gigantesca cantidad de vitaminas, entre las principales se encuentran aquellas que pertenecen al grupo B, así como contienen algunos ácidos grasos como el omega 3 que ayudan a fortificar el cerebro y ayudan al aprendizaje.