¿Por qué el baile ayuda a la motivación para realizar ejercicios?
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Explicación:
- En el sistema respiratorio: aumenta la capacidad pulmonar.
- En el sistema circulatorio: disminuye y estabiliza la presión arterial. Incrementa la irrigación de los tejidos lo cual permite que las células del cuerpo estén abastecidas por mayor cantidad de oxígeno y sangre rica en nutrientes.
- A nivel del Sistema Nervioso Central: mejora el balance químico, segregando beta endorfinas, sustancias que nos proporciona una sensación de paz y bienestar.
espero aberte ayudado :) buen dia
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