Por qué el agua es importante para los deportistas
GAMEROMEGA:
Grax Te agradecería mucho también si me das corona pero me conformó con corazón
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Una buena hidratación significa obtener la cantidad correcta de agua antes, durante y después del ejercicio. El agua regula la temperatura del cuerpo y lubrica las articulaciones. Además ayuda a transportar nutrientes para darle energía y mantenerlo saludable
Te agradecería mucho si me das un corazón
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