Question

por que duelen los musculos al hacerejercicio .

Answer 1

Es posible que sienta que le duelen o se contraen aproximadamente 12 horas después de hacer ejercicio. En algunos casos, el malestar puede alcanzar su punto máximo entre 48 y 72 horas después. Esto se conoce como dolor muscular de aparición tardía. ... usar calor para ayudar a aumentar el flujo sanguíneo a los músculos.