Question

Por que don Ramón se fue de caminata, she play with a dog. Lo importante es esto: ¿Por que es importante conocer el test físico? ¿Cómo me ayuda esta información a mejorar mi rutina de ejercicios? Y doy corona

Answer 1

Respuesta:

espero te ayude

Explicación:

¿Por que es importante conocer el test físico?

-porque son las pruebas que realizamos con la finalidad de medir y valorar las diferentes cualidades físicas básicas, en sus diferentes facetas. La medición y valoración de estas cualidades, nos informa del estado actual del deportista.

¿Cómo me ayuda esta información a mejorar mi rutina de ejercicios?

-Nos ayuda mucho saber sobre nuestra capacidad física de velocidad por que nuestro cuerpo llega a un límite en el que no podamos seguir, entonces es importante saberlo para no llegar a ese límite así no terminamos lastimadosy A darme cuenta de mis capacidades y tener más claridad de mis objetivos para ser mejor en mi rutina de ejercicios  y mejorarla.