por que debo cuidar de mi cuerpo y mi integridad física y mental.
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nosotros estamos expuestos a todo tipo de riesgos como enfermedades , el aseo personal habla mucho de nosotros , es como la presentacion de nosotros , por eso es importante la limpieza del cuerpo .
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¿Qué debo hacer para cuidar la salud mental?
- Activa tu cerebro
- Alimentación saludable
- Traza objetivos alcanzables
- Crea buenas relaciones
- Haz del ejercicio un hábito
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