por que debo calentar antes de hacer ejercicios?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
7
Respuesta:
Permite mas movimiento y flexibilidad
Explicación:
el calentamiento permite que los músculos, tendones y ligamentos se muevan en un rango más amplio. El estiramiento mejora la flexibilidad, aumenta la capacidad de movimiento en las articulaciones y previene lesiones.
huguinhoarbildo7:
Disminuye el riesgo de sufrir lesiones. Al aumentar progresivamente la temperatura corporal reduces potencialmente lesiones musculares porque permite al músculo adaptarse al movimiento y el esfuerzo general del cuerpo
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 6 meses
Matemáticas,
hace 6 meses
Matemáticas,
hace 6 meses
Castellano,
hace 1 año
Física,
hace 1 año
Geografía,
hace 1 año