Question

por que debes realizar los ejercicios de respiración en un ambiente sin artefactos eléctricos​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

La mala respiración al practicar ejercicio puede tener efectos negativos como fatiga, hiperventilación o insomnio. Según los expertos el principal motivo es el ritmo de vida actual. El 60% de las personas no respira correctamente al realizar deporte.

Y es que la respiración es un proceso fundamental, por el cual conseguimos el oxígeno que necesitan nuestras células para obtener la energía necesaria para llevar a cabo la actividad física. Por ello, respirar bien influye tanto en nuestro rendimiento como en nuestras sensaciones mientras practicamos ejercicio.