¿Por qué debemos tener presente el control de los movimientos?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Tener una buena postura es de extrema importancia para los seres humanos , por muchas razones.
Mantener una buena postura significa que disponemos de más energía al no tener que luchar contra la gravedad. Mantener una mala postura, por el contrario, nos hace entrar en un círculo vicioso de deterioro de la salud debido a que los órganos y articulaciones se sobrecargan con tensiones innecesarias.
Probablemente ya habrás considerado los beneficios para la salud que nos reporta el mantener una buena postura, pero no está de más pararse un momento a pensar sobre cómo nuestra postura afecta la percepción que tienen los demás de nosotros, y nuestra propia percepción de nosotros mismos. Un hombre que se desenvuelve con gracia y con soltura produce en los demás la impresión de que es una persona segura de sí misma, atractiva e inteligente.
Si este control de la postura es de gran importancia para la vida cotidiana, el control de una posición y movimiento correctos se tornan vitales para el entrenamiento seguro y el desarrollo físico equilibrado.