¿Por qué debemos practicar hábitos saludables en nuestra vida diaria?
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94
porque realizando hábitos saludables tienes mas energía también previenes enfermedades, también te hace estar sano
Explicación: no se si estará bien :(
navarrosherlyn87:
!Está muy bien! muchas gracias uwu
Contestado por
19
Debemos practicar hábitos saludables en nuestra vida diaria para tener una vida saludable, sin enfermedades y sin sentirnos deprimidos.
Nuestros hábitos influyen en llevar una vida saludable y con bienestar emocional ya que nosotros somos nuestros hábitos. Si tenemos hábitos no sanos nos sentiremos enfermos y tristes.
Algunas practicas de vida saludable que favorecen el bienestar emocional son las siguientes:
- Realizar actividades físicas.
- Cuidar nuestras áreas verdes.
- Realizar actividades culturales y de recreación en la comunidad.
- Respetarnos unos a otros.
- Tener una alimentación sana y balanceada.
- Cuidar nuestra salud física
- Pasar tiempo de calidad con nuestra familia y amigos.
- Beber mucha agua.
- Evitar el estrés.
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